Vor einigen Jahren kam das wunderbare
Bewegungs-und Entspannungstuch in mein Leben.
Ich bin noch immer dankbar und begeistert von den Möglichkeiten und Auswirkungen die dieses Tuch bietet.
Für mich persönlich ist es ein wunderbares Spielzeug zum fit bleiben und auch Unterstützung in Zeiten des Allein-Lebens.
Ich kann aktive Dehnungen und Kraftübungen, durch das eigene Körpergewicht ausüben und gleichzeitig habe ich auch ein Gefühl des geborgenen Gehalten Seins im passiven hineinhängen und schaukeln.
Mit dem Tuch komme ich dem Zusammenspiel der Faszien auf die Spur.
Ich kann beim genussvollen Dehnen, Strecken und Räkeln die Vernetzung und Elastizität des Bindegewebesbewusst wahrnehmen.
Dies ist enorm entspannend und löst Glückshormone aus, wie wir sie durch Massage und liebevoller Berührung kennen.
Hast Du Lust und Interesse die Arbeit mit dem Tuch kennenzulernen?
Ich biete Einführungssessions dafür an:
1h 80,-€
Herzliche Grüße
Ines
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Die faszinierenden Faszien
ein Auszug aus Jean Claude Guimberteau
Die Architektur des menschlichen Fasziengewebes
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